名湯!湯めぐり温泉旅行【お湯の効能と温泉場百選】

温泉旅行の目的に合った名湯や秘湯の温泉場探しや、観光地巡りで疲れたからだを癒す効能別温泉場百選

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温泉の選び方

山間にある温泉

のんびりとくつろぎたい気分の時には、山あいの湖畔や川辺の温泉に限ります。山の空気には精神を安定させる働きがあって、気分を爽快にしてくれます。

山は100m高くなるごとに、0.6度、気温が下がり気圧も低くなります。その刺激で呼吸が活発になって、新陳代謝が高まったりもします。ただし、1,000m以上の山は刺激が強すぎて、高齢者や高血圧、心臓病、慢性気管支炎の人に向かないのは当然です。

山あいには滝や渓谷があり、空気も澄み切っています。特に滝の周りには、落ちる水が岩にぶつかってマイナスイオンが発生しています。マイナスイオンは疲れた身体を癒し、精神を安定させる効果があります。

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[更新日]2018/07/06