温泉の定義は「地中から絶え間なく湧き出している温かい水」ということで、地殻内部の超高温、超高圧層の水がマグマに含まれていた化学物質を含んだ水分と一緒に、地表に放出したのが温泉であり、地中深くから初めて現れた水という意味で「バージン・ウォーター」と呼ばれています。

ヒポクラテスが「人間の自然治癒能力を高めるのは水と空気と大地である」と言っていますが、自然の治癒力を期待するには自然の環境に恵まれた温泉場選ぶことが大事です。また、単に山や海といっても、場所によってもその効用に違いがあります。自分のからだや症状などに合わせてより良い自然環境を選んでみましょう。

温泉場に行くのは、湯につかる楽しみだけが目的ではないはずです。温泉場を訪れると、その土地の自然や文化にふれたり、地元の人とのふれあいなど、さまざまな出会いが心とからだに心地良い刺激を与えてくれるのは体験されていることです。

森林散策など自然の持つリラックス効果を求めて、家族やお友達と温泉に出かけてみましょう。

温泉に入浴によって、以下の効果が期待できます。

温泉保養所が社交の場として賑わった18世紀のヨーロッパでは、貴婦人たちカ進度の飲泉で下痢を起こしてやせるダイエットが大流行したという話があります。温泉の源泉を飲むこと。飲み過ぎると、下痢を起こしますが、適度な飲泉が便秘に効くのです。便秘ぎみの人にはぜひお勧めしたい温泉利用法です。温泉にはナトリウム、鉄、カルシウムなどの無機質が多量に含まれており、飲泉すれば野菜を食べるのと同じように、ミネラル分を取る効果があるというわけです。

からだの調子が悪ければ、いくら美肌作りやダイエットに励んでも、顔色や肌ツヤに表れます。ガンコな便秘をはじめとして、肩こり、腰痛、貧血、生理不順、それに更年期障害からくるイライラ、のぽせ、めまい、頭痛など不快な症状は、気分憂うつ、などなど・・・で、美人をだいなしにします。